Pilates – Den ganzen Körper ins Lot bringen

Pilates – dieses Training hat Tradition. Schon in den 20er Jahren entwickelte der Bodybuilder Joseph Pilates in New York ein Fitness-Programm, das zum ersten Mal asiatischen Kampfsport mit Yoga-Elementen und westlicher Gymnastik in Einklang brachte. Er konstruierte dafür spezielle Geräte aus Holz, Leder und Stahlfedern an Seilzügen.

Weiter lesen

Nordic-Walking – 10 Tage gegen Winterspeck

Das der Meuselwitzer Landesleistungsstützpunkt für Karate „Sakura“ schon längst nicht mehr nur ein von den Krankenkassen, dem Landesbildungswerk und dem Landessportbund Thüringens anerkannter Anlaufpunkt für Karate, sondern auch für Aerobic, Kara-T-Robics, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse, Soundkarate für Kids sowie Rückenschulkurse ist, dürfte bekannt sein.

Weiter lesen

Sakura abermals Niveaubestimmend

Am vergangenen Wochenende fanden die Thüringer Landesmeisterschaften der Jugend, Junioren und Senioren in Sondershausen statt. Der Heimtrainer des Landesleitungsstützpunktes für Karate „Sakura“ entsandte hier fünf Starter aus Meuselwitz. Da an diesem Tag die Wettkampfklassen teilweise zusammengelegt wurden, mussten die realen Ergebnisse am Tagesende erst aufgeschlüsselt werden.

Weiter lesen