Fünf Karatekas des Meuselwitzer Karatevereins „Sakura“ nahmen an den Ausscheiden des kürzlich in Jena ausgetragenen Thüringen-Cups, einem der wichtigsten Turniere in Mitteldeutschland überhaupt, teil, bevor nun auch sie den verdienten „Winterurlaub“ antreten können.

Ab dem 15.01.2009 bis zum 12.03.2009 können Sie bei unserem ersten Rückenschulkurs im Jahr 2009 abermals etwas für Ihre Gesundheit tun. Wieder über zehn Abende können Sie sich in der kleinen Sporthalle des „Veit-Ludwig-von-Seckendorff-Gymnasiums“ in Meuselwitz ganz der Gesunderhaltung ihres Rückens widmen.

Pilates – dieses Training hat Tradition. Schon in den 20er Jahren entwickelte der Bodybuilder Joseph Pilates in New York ein Fitness-Programm, das zum ersten Mal asiatischen Kampfsport mit Yoga-Elementen und westlicher Gymnastik in Einklang brachte. Noch heute ist die Pilates-Methode ideal, um den ganzen Körper ins Lot zu bringen und „die eigene Mitte“ zu finden – und das jetzt auch ganz ohne Geräte.

Nordic-Walking ist von jedem sehr leicht und schnell erlernbar und entlastet den Bewegungsapparat um bis zu 30%, daher ist es besonders für Personen mit Knie- und Rückenproblemen geeignet. Es löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und ist ein optimales Training zur Gewichtsreduktion und zur Rehabilitation nach Sportverletzungen.

Im Laufe dieses Jahres fand über mehrere Wochenenden in der Landessportschule Bad Blankenburg eine Ausbildung zum DOSB-C-Trainer in der Sportart Karate statt, welche für alle Teilnehmer ein voller Erfolg war.