Ab dem 23.09.2004 bis zum 09.12.2004 können Sie wieder etwas dafür tun! Wieder über 12 Abende á eineinhalb Stunden können Sie sich in der kleinen Sporthalle des „Veit-Ludwig-von-Seckendorff-Gymnasiums“ in Meuselwitz ganz der Gesunderhaltung ihres Rückens widmen. Lernen Sie, ihren Körper gezielt und wirbelsäulenfreundlich zu bewegen. Kräftigen und dehnen Sie Ihren Rücken und sorgen so für den nötigen Aufbau der Muskulatur um sich besser bewegen zu können. Es wird Sie jeweils donnerstags, ab 19:30 Uhr, eine ausgebildete Sporttherapeutin und Sportlehrerin anleiten. Die entstehenden Unkosten werden normaler Weise voll oder bis zu 80 % von den Krankenkassen getragen. Wenden Sie sich hierzu bitte im Vorfeld an ihre Krankenkasse. Mitzubringen sind Sportbekleidung, feste Sportschuhe, ein Handtuch und eine Decke. Verbindliche Voranmeldungen sind notwendig da nur eine begrenzte Teilnehmerzahl zulässig ist!
Rückenschulkurs in Meuselwitz
Nachdem es immer wieder Nachfragen nach neuen Rückenschulkursen im Meuselwitzer Verein „Sakura“ gab, wird nun in diesem Jahr der dritte Kurs, diesmal als Aufbaukurs, stattfinden. Auch diesmal gilt:
Wer seine Rückenmuskeln stärkt und sich ausreichend bewegt, vermeidet nicht nur mögliche Rückenprobleme, sondern fördert allgemein das Wohlbefinden von Körper und Geist.