Schon im Jahre 2003 wurde Karate deshalb von der WHO zum Gesundheitssport erklärt da sie erkannte, dass die Kampfkunst der waffenlosen Selbstverteidigung eine lebensbegleitende körperliche und geistige „Rundum-Fitness“ bietet. Bei uns in Meuselwitz wird japanisches Shotokan-Karate in vielen verschiedenen alters- und leistungsorientierten Gruppen angeboten und in traditioneller sowie sportlicher Ausrichtung geübt. Ganz nach Geschmack kann man in unserem anerkannten Landesleistungsstützpunkt für Karate z. B. Sportkarate trainieren oder man findet sich in einer separaten Gruppe für Erwachsene. Durch regelmäßiges Karatetraining können gerade in dieser, in der Altersgruppe „30 Plus“, folgende Wirkungen im biologischen Bereich erzielt werden: Im Stütz- und Bewegungsapparat weisen belastete Knochen eine höhere Stabilität auf, die Gelenkfähigkeit wird verbessert und Stoffwechselprozesse werden unterstützt. Durch rechtzeitige Kräftigung der Rückenmuskulatur kann eine funktionsgerechte Haltung und Bewegung den Verschleiß der Bandscheiben verringern und u. U. in gewissen Grenzen halten. Man wird sich in dieser Gruppe nicht mit dem sportlichen Wettkampfkarate beschäftigen, sondern mit der Kampfkunst, mit Fitness und Gesundheit. Karate hat für die Zielgruppe „30 Plus“ viel zu bieten. Neben dem gesundheitlichen Aspekt stehen ständiges Selbstverteidigungstraining, Selbstbehauptung, Meditation und Tradition auf dem Trainingsplan. Absolute Beherrschung von Körper und Geist führen zu konditioneller Auslastung, asiatische Verhaltensnormen und Philosophie zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. Wir sind Ihr regionaler Profi für asiatische Kampfkunst und Selbstverteidigung, wobei wir professionelle hochgraduierte Trainer, die ihre Ausbildung mit einer Lizenz abgeschlossen haben, die nicht nur theoretische Qualifikationen, sondern auch praktische Erfolge vorweisen können und teilweise auch schon in Asien trainiert haben. Warum versuchen Sie es nicht auch einmal? Das Training für die über 30-jährigen findet immer mittwochs und freitags, ab 19.00 Uhr, in der kleinen Sporthalle des Meuselwitzer „Veit-Ludwig-von-Seckendorff-Gymnasiums“ statt.
Karate im Deutschen Karate Verband – Ein von der Weltgesundheitsorganisation empfohlener Gesundheitssport
“Deutschland bewegt sich“ – unter diesem Motto der Barmer-Ersatzkasse fand bereits im März bundesweit ein Aktionstag zum Kennen lernen des Gesundheitssports „Karate“ statt. Dass es beim dabei nicht ums Kämpfen, Schlagen, Treten und Schreien geht, hatte die Weltgesundheitsorganisation schnell begriffen.