Karate im Deutschen Karate Verband – Ein von der Weltgesundheitsorganisation empfohlener Gesundheitssport

“Deutschland bewegt sich“ – unter diesem Motto der Barmer-Ersatzkasse fand bereits im März bundesweit ein Aktionstag zum Kennen lernen des Gesundheitssports „Karate“ statt. Dass es beim dabei nicht ums Kämpfen, Schlagen, Treten und Schreien geht, hatte die Weltgesundheitsorganisation schnell begriffen.

Weiter lesen

Rückenschulkurs in Meuselwitz

Nachdem es immer wieder Nachfragen nach neuen Rückenschulkursen im Meuselwitzer Verein „Sakura“ gab, wird nun in diesem Jahr der dritte Kurs, diesmal als Aufbaukurs, stattfinden. Auch diesmal gilt:
Wer seine Rückenmuskeln stärkt und sich ausreichend bewegt, vermeidet nicht nur mögliche Rückenprobleme, sondern fördert allgemein das Wohlbefinden von Körper und Geist.

Weiter lesen

Sakura – mehr als nur Sport

Es ist schon zur Tradition geworden, dass die Mitglieder des SKD „Sakura“ Meuselwitz e. V. – egal, ob aus den Sportbereichen Aerobic, Fit & Gesund, Rückenschule, Kara-T-Robics, Sound- oder Sportkarate bzw. „Karate 30 Plus“ – auch manchmal nicht nur ans trainieren denken. Einmal im Jahr machen sie sich z.B. auf den Weg, um einen Tag in einem Freizeitbad zu erleben.

Weiter lesen