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Wir über uns

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…die Geschichte

Im Sommer des Jahres 1993 wurde, damals mit gerade 15 Mitgliedern, – zentral gelegen im Dreiländereck am östlichen Rande Thüringens – in Meuselwitz die „Sektion Shotokan-Karate des Polizeisportvereins Altenburg e. V.“ ins Leben gerufen. Von diesem Zeitpunkt zog der Verein nicht nur junge Leute aus Thüringen, sondern auch aus Sachsen-Anhalt und Sachsen an. Am Anfang standen die Bemühungen im Vordergrund, einen regelmäßigen Trainingsbetrieb aufzubauen und die „neue“ Sportart und Kampfkunst Karate den ersten Interessierten nahezubringen.

Am 25.11.1996 gründete sich aus der vorbenannten Sektion das Shotokan-Karate-Dojo „Sakura“ Meuselwitz e. V., welches heute einer der erfolgreichsten Karatevereine Thüringens ist, aber auch einen Mehrspartenverein darstellt und derzeit über 200 Mitglieder aufweist. Als einer der größten Vereine der Region ist der Verein ein fester Bestandteil dieser geworden.

Neben den vielen Landes- und Deutschen Meistertiteln sowie weiteren Platzierungen gewannen einige Karatekas auch internationale Titel. Aufgrund dieser Erfolge wurde dem Verein Anfang 2001 der Titel „Landesleistungsstützpunkt für Karate“ zuerkannt. Offiziell diesen Titel tragen zu dürfen, ist der Lohn einer kontinuierlichen und harten Arbeit. Wir können mit Stolz behaupten: „Über die Jahre ist man dem Ziel, das Karate noch weiter zu popularisieren, ein Stück näher gekommen!“.

 

…die Angebote

Die Altersstruktur im Verein ist sehr breit gefächert, da Karatetraining bei uns schon ab 3 Jahren angeboten wird und es viele weitere attraktive Gesundheitssportangebote, wie z. B. Pilates, Rückenschule und Nordic-Walking, die allesamt bis ins hohe Alter trainiert werden können, gibt. Viele unserer Angebote, welche sogar mit mehreren Qualitätssiegeln „SPORT PRO GESUNDHEIT“ ausgezeichnet wurden, sind von den Krankenkassen anerkannt, wobei diese die anfallenden Kosten stützen bzw. tragen. 

 

Sport Pro Gesundheit Logo

Der Verein reagierte in der Vergangenheit nicht nur auf die Nachfragen nach weiteren Sportangeboten, sondern expandierte im Jahr 2000 auf vielfachen Wunsch zuzüglich in die Nachbarstadt Lucka, in der Kids und Teens einmal wöchentlich Karate trainieren können.

Ansonsten stehen nicht nur der Sportbetrieb auf der Tagesordnung, sondern auch zahlreiche andere gesellige Veranstaltungen für alle Altersklassen.

 

 

 

 

…die Trainingsstätten

Unsere Trainingsstätte in Meuselwitz, unser eigenes „Honbu-Dojo“, welches in nur zehn Tagen und ca. 2400 Stunden freiwilliger Arbeit mit vereinseigenen Finanzen von denVereinsmitgliedern hergerichtet wurde, stattete man optimal mit ausreichend Trainingsequipment aus. Zu nennen seien hier Trainings- und Fitnessgeräte, Sportmatten, Spiegelwände u. v. a. m., auch wurde ein Raum für physiotherapeutische Zwecke hergerichtet. 

Wie bereits o. a. findet man uns auch in der Nachbarstadt Lucka; explizit in der Sporthalle der dortigen Regelschule.

 

…so finden Sie uns

Lageplan

 

…ein Ausblick

Gerade weil der Erfolg die gute Arbeit im Verein bestätigt hat, ist man um Niveausteigerungen in jeder Hinsicht und in allen Bereichen bzw. um den Erhalt des Status Quo bemüht. Unter anderem heißt das auch sich darum zu kümmern, Rahmenbedingungen so zu gestalten, Sport-Neu- und Wiedereinsteiger an das kontinuierliche Sportreiben zu binden, den Kindern, Jugendlichen aber auch den Erwachsenen den Spaß am Sport nicht zu nehmen und jedem Interessierten eine sinnvolle Freizeitbeschäftigung zu ermöglichen. 

Soundkarate für Kids ab 6 Jahren

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„Multi-Media-Soundkarate“ setzt unterschiedliche Schwerpunkte. Einer liegt in der Entwicklung der motorischen Grundfertigkeiten bei Kindern und Jugendlichen. Dies erreicht man durch Soundkarate, bei dem u. a. auf einem bestimmten Musikrhythmus vielfältige Karatetechniken ausgeführt werden. Wichtig ist, dass die Musik ins Ohr geht, die Kinder so ihr Rhythmusgefühl verbessern und die Sache einfach mehr Spaß bereitet. Eine weitere Möglichkeit ist das Kumite mit Bällen. Hier werden, jedwede Verletzung ausschließend, Karatetechniken an einem Ball ausgeführt, der dabei nicht berührt werden darf. Der viel wesentlichere Teil des neuen Lehrprogramms zielt aber auf die Fitness und die Koordination von Bewegungen der Kids ab. Übungen aus dem Turnbereich werden dazu vermehrt verwendet. Strecksprung, Rolle vor- und rückwärts, Hampelmann, Sprungrolle, Seilspringen, Ball prellen usw. sind nur ein kleiner Auszug der Vielfalt an Möglichkeiten, die genutzt werden, um die Bewegungsabläufe von Kindern spielerisch zu fördern. Diese Übungselemente in verschiedene Parcours verpackt, geben zusätzlich noch Anreize zur Motivation. Erst im zweiten und dritten Schritt des Sound-Karate-Lehrprogramms lernen die Kinder den Umgang mit Karatetechniken.

Soundkarate für Kids ab 3 Jahren

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„Multi-Media-Soundkarate“ – bei uns schon ab dem Alter von 3 Jahren – setzt unterschiedliche Schwerpunkte. Einer liegt in der Entwicklung der motorischen Grundfertigkeiten bei Kindern und Jugendlichen. Dies erreicht man durch Soundkarate, bei dem u. a. auf einem bestimmten Musikrhythmus vielfältige Karatetechniken ausgeführt werden. Wichtig ist, dass die Musik ins Ohr geht, die Kinder so ihr Rhythmusgefühl verbessern und die Sache einfach mehr Spaß bereitet. Eine weitere Möglichkeit ist das Kumite mit Bällen. Hier werden, jedwede Verletzung ausschließend, Karatetechniken an einem Ball ausgeführt, der dabei nicht berührt werden darf. Der viel wesentlichere Teil des neuen Lehrprogramms zielt aber auf die Fitness und die Koordination von Bewegungen der Kids ab. Übungen aus dem Turnbereich werden dazu vermehrt verwendet. Strecksprung, Rolle vor- und rückwärts, Hampelmann, Sprungrolle, Seilspringen, Ball prellen usw. sind nur ein kleiner Auszug der Vielfalt an Möglichkeiten, die genutzt werden, um die Bewegungsabläufe von Kindern spielerisch zu fördern. Diese Übungselemente in verschiedene Parcours verpackt, geben zusätzlich noch Anreize zur Motivation. Erst im zweiten und dritten Schritt des Sound-Karate-Lehrprogramms lernen die Kinder den Umgang mit Karatetechniken.

Kara-T-Robics

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Genau wie Tae-Bo ist Kara-T-Robics ein neues und vielseitiges aerobes Trainingssystem, das Elemente aus dem Karate und Aerobic verbindet. Karatetechniken wie Kicks, Punchs und Abwehrtechniken werden zu Musik synchronisiert.
Kara-T-Robics benutzt dynamische “Low Impact” Bewegungen, die sicher und für jeden nachvollziehbar sind und viel Spaß machen.
Kara-T-Robics ist ein neues “Total Fitness-Konzept“. Es wird eine enorme Verbesserung von Fitness, Kraft, Gleichgewicht, Flexibilität und Körpergefühl erreicht, gleichzeitig hat man das Gefühl, sich verteidigen zu können. Pro Training können bis 800 Kalorien verbrannt werden, was zu erstaunlichen Ergebnissen beim Abnehmen und der Figurbildung führt. Die Geist-Körper-Koordination wird verbessert und ein ausgeglichenes Körpergefühl entwickelt. Jeder kann an Kara-T-Robics-Stunden teilnehmen. Vorkenntnisse in Karate oder Aerobic sind nicht erforderlich, das Alter spielt ebenso keine Rolle. Geschult wird eine Reihe von sehr einfachen Bewegungen, welche die Trainierenden systematisch erlernen können, wobei jeder auf seinem eigenen Intensitätslevel trainiert.
Männern gefällt der athletische Charakter von Kara-T-Robics, Frauen mögen besonders die Straffung ihrer Muskulatur an Hüften und Oberschenkeln.

Pilates

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Wir haben uns zur Aufgabe gemacht,  für Fitness und Gesundheit zu sorgen, denn nur wer sich stärkt und sich ausreichend gesund bewegt, vermeidet nicht nur mögliche gesundheitliche Probleme, sondern fördert allgemein das Wohlbefinden von Körper und Geist. Interessenten können sich bei uns ganz der Gesunderhaltung ihres Körpers, insbesondere des Rückens und ihrer Gelenke widmen. Lernen Sie, verbunden mit Steigerung Ihrer Kondition und Kraft, Ihren Körper gezielt und wirbelsäulenfreundlich zu bewegen. Kräftigen und dehnen Sie sich und sorgen so für den nötigen Aufbau der Muskulatur. Übrigens… wir können eine hohe Qualität von Gesundheitssportangeboten nachweisen! Dieser Meinung sind nicht nur die Krankenkassen, sondern auch der Landes- und Deutsche Sportbund. „Gesunder Sport“ ist Gesundheitssport und gewinnt immer mehr an Bedeutung. Mit einer Sport- und einer Physiotherapeutin im durchweg ausgebildeten und lizenzierten Trainerteam erfüllt der Verein die hohen Anforderungen des DSB. Nach einer Überprüfung mit Hospitation beim laufenden Vereinsangebot wurde der Gesundheitssport im Verein für ausgezeichnet befunden. Eines der im Freistaat noch recht raren Gütesiegel „Sport pro Gesundheit“ wurde daraufhin an uns übergeben, sodass die Krankenkassen nahezu immer, zumindest aber meist teilweise die Kursgebühren übernehmen.