Lernen Sie, wie Sie Ihren Körper gezielt und wirbelsäulenfreundlich bewegen. Kräftigen und dehnen Sie Ihren Rücken und sorgen so für den nötigen Aufbau der Muskulatur um sich besser bewegen zu können. Es wird Sie jeweils donnerstags, ab 18:00 Uhr, eine ausgebildete Sporttherapeutin und Sportlehrerin anleiten. Mitzubringen sind Sportbekleidung, saubere feste Sportschuhe, ein Handtuch und eine Decke.
Die entstehenden Unkosten werden in der Regel voll von den Krankenkassen getragen. Wenden Sie sich hierzu bitte an ihre Krankenkasse.
Verbindliche Voranmeldungen sind wegen der Nachfrage notwendig und können immer während der Trainingszeiten in der o. g. Sporthalle oder telefonisch vorgenommen werden. Für eventuelle Fragen stehen wir Ihnen gern unter info@sakura-web.de zur Verfügung.
Ein weiterer Grundkurs findet vom 02-04.2009-11.06.2009 und der Aufbaukurs findet vom 17.09.2009-19.11.2009 statt.
Übrigens: Wir bieten nicht nur Rückenschulkurse, sondern auch, anerkannte Nordic-Walking- und Pilateskurse, Kara-T-Robics (analog Tae-Bo), Aerobic, Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurse, modernes und erfolgreiches Sportkarate, traditionelles Karate, Soundkarate für Kids sowie Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule für Kids und Teens u.v.a.